一段感情中，不仅有女性会缺少安全感，男性也一样，而缺少安全感的男性就会变得患得患失，很敏锐，只须稍稍有一点风吹草动，就怕他们变了心。

1、男性为何会患得患失

　　那是哪些原因致使男性会在感情中缺少安全感，变得患得患失呢?

　　1.情感重心倾斜

　　第一第一点，你太喜欢、太在乎一个人的时候，你全部的情感需要都寄托在了另一半的身上，她成为了你的全世界。

　　这时只须有一点风吹草动，譬如以前他们都是秒回你的消息，目前却常常不接电话，你就会变得敏锐多疑，生怕他们变了心。

　　当你携带这份怀疑，试图向他们寻求验证的时候，就会给另一半带来过多的重压：

　　处在朋友阶段时，女孩会感觉你们还只不过朋友而已，为何对她有这么多需要;处在男女朋友阶段时，女孩会感觉你的掌控欲太强，她没任何喘息的空间。

　　情感重心倾斜，还将致使讨好、过度付出等问题，让感情出现高低位，严重干扰到两个人的关系。

　　2.爱情使人退行

　　退行就是心理学中的退化行为。当你的注意力都集中在他们身上的时候，女孩的一颦一笑你就感觉和自己有关：

　　她和你发消息时心情不太好，你以为是自己说错了话;她发了一条负能量比较高的朋友圈，你感觉是自己没做到位。

　　她高兴你能高兴一整天，她难过你就得给她当情绪垃圾桶，你的情感需要完全被她牵动，却忘了其实你原本也有自我满足的能力。

　　退化行为有着更深层次的心理学原理，其本质缘由是大家每一个人都渴望和另一半打造起足够紧密的情感链接，以此来得到另一半的关注。

　　出发点是没错的，然而在感情中不是付出就有回报的，或者说不少付出不是当下就能得到回报的。因此交往初期一般不主张在女孩面前展示源于己依靠的一面。

　　其实，那些能把一段感情经营好的人，自己一个人的时候也能过得挺好。

　　3.自卑心理作祟

　　自卑心理也会致使不安全感萦绕。致使自卑是什么原因主要有这几个方面：

　　原生家庭的影响，大家的出身，条件，与从小遭到的教育让大家在喜欢的面前仿佛被束住了手脚;

　　早年创伤历程，譬如在感情中过去被伤过，不敢轻信其他人，也不相信自己值得被爱;

　　再譬如日常接收到的负反馈太多，久而久之便感觉自己什么都做不好。

　　这类自卑心理，最后都会化作你的“不安全感”，叫你在感情中一直患得患失。

2、怎么样摆脱感情患得患失

　　那样，大家该怎么样调整这方面心态，重新找回那个仍然相信爱情的自己呢?

　　1.情感重心回调

　　再喜欢一个人，也请勿把所有些情感重心都放在她的身上。

　　具体到办法上，可以是有意识的和她维持一段心理距离，在联系频率上稍加克制;视她对你的态度再考虑需不需要追加投入，防止过度付出;同时保留一分神秘感，给她留出肯定追逐你的空间。

　　2.重拾自我满足能力

　　适才说过当心理上产生退行时，大家会不自觉地依靠于另一半，那样假如你能将自己照顾得非常不错，自我需要满足得非常不错，自然可以摆脱依靠的习惯。最初的时候，你会历程如下心理经历：

　　“感情就是两个人的事啊，我一个人要能解决这类需要，我就不需要谈恋爱了”

　　“感情美好的地方就是习惯和依靠，我还是放不下她”

　　“我一直控制不住自己不去想她，想了解她目前在做什么”

　　“好像没她，我一个人也能过得非常不错，原来一个人也有这么多事情可以做”

　　“我在她面前可以做到自信了，好像目前她黏我比我黏她要多一些...”

　　感情就是如此，当局者迷，如若能做到跳出这个“局”，以旁观者的视角重新看待这段感情，你会有意料之外的收成，每一个人都要做自己专用的心理情感剖析师。

　　3.克服自卑心理

　　要正确意识到，和女孩谈恋爱的是你，不是你的家庭;过去的感情历程，它并不会干扰到你目前的感情;日常纵有百般重压，两个人承担也好过一个人去面对...这类曾带给你不安全感的来源，恰恰才该是你最有底气的保障。